大学毕业后遭遇社交困境，面对不敢与人交流的挑战，可采取以下措施：认识到社交的重要性并积极面对问题。尝试从小范围社交活动开始，如参加兴趣小组或与熟悉的朋友聚会。逐渐扩大社交圈子，增强自信心。学会倾听和表...

2024-07-20 45 大学毕业后不敢和别人说话