大学胖了20斤

本文目录一览：

• 1、体重相差几公斤,体型会有什么变化吗
• 2、不藏私!宋晏仁医师6个月甩肉近20公斤,全靠「这」
• 3、我173公分,80公斤,男生,算很胖吗?
• 4、...上个月体重一下增加两斤。过了20多天体重恢复了。今天体重又增加两斤...
• 5、前后对比太震惊,胖的人减肥成功后,头会变小吗?
• 6、为什么我长胖了20斤,但却一点也看不出来?

体重相差几公斤,体型会有什么变化吗

减轻10斤体重，相当于减少5公斤，会在体型上产生明显的变化。 以体重从120斤（约577公斤）减少15厘米（半径约5厘米）的部位为例，如腰围，这样的减重会使体型显得更加紧致。 这种体型的改变会表现在多个方面，比如腰身变得更细，腹部线条更加清晰，整体轮廓更加美观。

观察体重变化时，个体差异是一个重要因素。 一般来说，体重减少5至10斤（约3至5公斤），体型就会开始出现明显的变化。 个人经验表明，即使体重下降两三斤（约1至5公斤），体型的变化也可能相当明显。

人体的体重差异在0.5-1公斤（1-2斤）之间，从外观上通常是难以察觉的。 因为体重的轻微变化并不会显著影响一个人的身高或体型外观。 除非体重变化超出了这个范围，否则差异通常不会被轻易识别。

要看是轻了多少，如果是1公斤左右的话体型是不会有多大变化的。还有一种是减去了体内的水分而不是脂肪体型也不会有多大变化。体重轻了3公斤以上整体才会显现一些的变化。

bmi相差1，体型相差不是很大，体重指数即人们平时常说的BMI，计算BMI需要知道身高和体重，BMI＝体重（单位千克）÷身高（单位米）的平方，正常值为18-24，BMI超过24为超重，超过30即为肥胖。所以很多人减肥都要通过计算BMI来评估减肥成果。

首先，我们需要明确一点，身高不变的情况下，体重差异10斤确实可能会对人的外观产生显著的影响。 体重增加或减少10斤意味着体脂和肌肉量发生了改变，这会直接影响到一个人的体型和外观。 例如，如果体重增加主要集中在腹部，那么即使身高不变，腹部轮廓的变化可能会让一个人看起来更加丰满。

不藏私!宋晏仁医师6个月甩肉近20公斤,全靠「这」

1、宋晏仁医师通过「211全平衡瘦身法」成功甩肉20公斤 医生也面临肥胖、压力和健康问题 前卫生署副署长宋晏仁医师采用「211平衡瘦身法」 6个月减重近20公斤，三年未反弹，夺回健康控制权！ 许多人感叹减肥难！即使是医生，也未必知道如何做。宋晏仁医师也经历了二十余年的肥胖困扰，长期疲劳酸痛。

2、宋晏仁医师曾是叮嘱病人减重的「胖医师」，在忙碌的医师职涯中曾因肥胖及压力，进出急诊室，从面临死亡威胁到找回身心灵全平衡，靠著「211全平衡瘦身法」，不仅让他在6个月内甩肉近20公斤，更重新夺回健康的掌控权。

3、晏仁医师这样吃避免肥胖、远离肌少 少症成因复杂，其中也与我们的饮食息息相关，饮食不均衡造成肥胖，就可能侵占肌肉的空间。

4、宋晏仁医师的「211减重餐盘」 医生同样也会因肥胖、压力、健检报告满纸红字，面临生命威胁 前卫生署副署长宋晏仁医师靠著「211全平衡瘦身法」 6个月甩肉近20公斤，三年不复胖，重新夺回健康的掌控权！ 很多人感叹，减肥好难！即使是医师，也未必知道如何做，前卫生署副署长宋晏仁医师也是一样。

我173公分,80公斤,男生,算很胖吗?

你的身高和体重比例超出了正常范围。对于13岁的男孩来说，身高173公分相对较高，但体重80公斤则属于超重。 为了改善这一状况，建议调整饮食习惯，减少肉类摄入，尤其是高脂肪的食物。选择更多的高蛋白、低脂肪的食物，如鱼、豆类和蔬菜。

如果你比较虚，那就是胖。如果你爱运动，身上结实的话那就是过于壮。如果你是那种虚的类型（肥肉多）体重最好在70kg一下。如果你比较壮的话，75kg就差不多了。别人不会说你胖只会说你结实而已。总之有点超重，173的标准体重在65-70kg之间。我比你高点，上高一时候才刚170，体重却达90kg。

你的理想体重应该是65公斤左右，允许的浮动范围是正负5公斤。 目前你的体重略微偏重。 如果你想在不增加体重的情况下长高，建议增加运动量。 可以尝试做一些跳跃运动，比如篮球和跳绳，来帮助身体发育。

对于身高170厘米的人来说，维持在65公斤左右的体重可以保持一个健康的BMI值。 80公斤的体重对应的BMI值为24，根据世界卫生组织的标准，这表明个体的体重属于超重范畴。 因此，一个身高170厘米、体重80公斤的人可以被认为略微超出了健康体重范围，属于偏胖。

...上个月体重一下增加两斤。过了20多天体重恢复了。今天体重又增加两斤...

1、人体的水分占很大比重，脂肪只占百分之二十，所以重二斤，轻二斤是很正常的。喝水，或者出汗都会影响体重。假如你想看你瘦没瘦，一般最好一星期称一次，效果会比较明显。孕妇体重增加的“速度”与增加的“重量”一样重要。

2、体重上升可能与生理期有关，这是一个常见的现象，通常幅度不会超过两斤。 平台期是减肥过程中可能会遇到的一个阶段，在这个期间，即使控制饮食和增加运动量，体重也可能保持不变或稍有上升。 遇到平台期时，不要轻易放弃，这是身体调整的一个过程。

3、如果你发现自己今天的体重比昨天重了两斤，这可能是因为你正处于减肥的平台期。 平台期是减肥过程中经常遇到的一个阶段，在这个阶段，尽管你之前已经减掉了一些体重，但是体形上可能看起来并没有太大变化。 平台期的存在有助于你的身体塑形和调整体质，每个人的平台期持续时间都不尽相同。

4、体重忽高忽低的原因：体内水分代谢的失平衡，比如随着饮水量的摄入增多，出汗而大量丢水或者尿液的大量排出，都会因为水分在短时间内的变化而引起体重忽高忽低。

5、在减肥期间，如果体重增加了一两斤，这并不一定意味着反弹。这种情况可能是因为你在节食时，身体的新陈代谢率降低，而在恢复正常饮食后，身体可能会暂时存储更多的脂肪，导致体重上升。 需要注意的是，节食并不是一个长期有效的减肥方法。

前后对比太震惊,胖的人减肥成功后,头会变小吗?

1、王小丫在中年以后发胖，是正常的。 很多网友看到小丫在《开心辞典》里的精彩表现，就觉得小丫就应该是那样的美丽的女子，一直保持着这样的身材和容貌。 时光一去不复返，无论是女神还是普通人，容貌和身材都会有变化。看看林凤娇就知道了，她之前和成龙结婚的时候，那个颜值和身材，绝对的女神。

2、在最新节目中，王菊身穿一条泡泡袖修身连衣裙，腰肢纤细，脸也比之前小了一圈。瘦下来的王菊还“颠覆”了以往的风格，化着略显素净的妆容，全然没有了之前的“女王”气场，整个人的气质十分温婉。近镜头，更可以感觉到王菊是真的减肥成功，脸上几乎没有了肉感，骨骼感强，还可以看到脸颊处有凹陷。

3、杨紫 杨紫是属于易胖体质，就是那种传说喝凉水都会长胖的体质，杨紫因为太忙没有锻炼身体的时间而采用的是断食减肥法，除了喝水，什么都不吃的那种，杨紫减肥的时候，经常饿到飘飘然，说话都没有力气。

为什么我长胖了20斤,但却一点也看不出来?

由于你原先非常瘦高，穿着宽松的衣服，所以体重增加并不容易察觉。 你的体重增加均匀分布，脸部变化不明显，这使得外表看不出明显的胖瘦变化。 你可能加强了身体锻炼，肌肉变得更加紧实，这样在体重增加时，肌肉的体积占据了部分重量，使得外表上看不出明显的胖瘦变化。

尽管我的体重增加了20斤，但我的身体并没有出现通常意义上的肥胖迹象。这可能是因为体脂和肌肉的分布发生了变化，而不是单纯的脂肪积累。 另外，肌肉质量的可能增加也是体重上升的一个原因。因为肌肉比脂肪更密集，所以即使体重上升，外表也可能不会显示出明显的肥胖。

体重增加了20斤，但外表并未显得明显，这可能是因为你的骨骼结构较大，加上身高因素，使得体重分布较为均匀。 增重的部位主要在腹部、手臂和大腿内侧等不太显眼的区域，这些区域的脂肪积累不易被察觉。 由于体重增长并未体现在面部，他人很难察觉你实际上胖了20斤。

体重增加20斤，但身体并未出现明显的长胖迹象，这可能是因为体脂比例的变化，而非单纯的脂肪积累。 肌肉量的增加也可能导致体重上升，而肌肉比脂肪更紧密，所以看起来并不明显变胖。

特别提醒，一般来说，体重过轻与遗传因素有关，同时，情绪容易激动的人，由于内分泌的影响，可能会加速热量的消耗。有些人可能因为紧张而错过一餐，或者食欲不振，这样就可能损失上千卡的热量，自然也就不会胖。

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