为什么大学毕业之后体重飙升

分类一 2025年05月25日 03:31 12 admin

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为啥毕业后,都长胖了

长时间久坐工作，缺乏运动：许多人毕业后的工作常常需要长时间坐着，这可能导致代谢变慢，体重增加。压力导致的“压力肥”：压力不仅影响心理健康，还可能导致饮食失调，特别是在应酬和加班中摄入过多高热量食物。

男生毕业后越来越胖，女生却越来越漂亮，这与男女两性对于生活的追求、个人习惯还有工作特点等方面有关。首先，男生毕业后忙于工作，锻炼身体的时间越来越少，对于身材也不如女生重视。女人天生是爱美的动物，不管工作与否，对于自己的身材都很重视，也就不会放松对于自己身体的锻炼。

一般情况下男生毕业后因为社会压力，以及工作强度，得到锻炼的时间也就越来越少了。再加上男生对自己的体型也不是特别在乎所以就容易放纵长胖了。而女生却不一样，女生步入社会后会更加的注重自己的仪表和体型，因为美貌和好身材符合女性爱美的特征，也可以为自己的工作和家庭增加很多的分数。

毕业后，上班狗，运动时间少！解释：没毕业时，还是学生狗，钱包里总会有一张卡叫健身卡！虽然去不是很勤快，但是隔三差五总归会有那门一次。

为什么大学毕业之后体重飙升

大学生标准体重对照表

BMI=体重（kg）÷身高（m）比如小李的身高是165cm，体重55kg，则小李的BMI为55/（65*65）=2，为健康体重。

标准体重=（身高cm-100）x0.9（kg）。标准体重（女）=（身高cm-100）x0.9（kg）-5（kg）。正常体重：标准体重＋-（多少）10％。超重：大于标准体重10％小于标准体重20％。轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％。中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％。重度肥胖：大于标准体重50％以上。

大学生标准体重计算公式如下：标准体重=（身高cm-100）x0.9（kg）。对于女性，标准体重计算公式为：（身高cm-100）x0.9（kg）-5（kg）。正常体重范围为标准体重的±10％。超重指体重超过标准体重的10％但小于20％。轻度肥胖指体重超过标准体重的20％但小于30％。

- 标准体重（男）=（身高cm - 100）x 0.9（kg）- 标准体重（女）=（身高cm - 100）x 0.9（kg）- 5（kg）正常体重范围是标准体重的±10%。超重是指体重超出标准体重的10%但不超过20%。轻度肥胖是指体重超出标准体重的20%但不超过30%。中度肥胖是指体重超出标准体重的30%但不超过50%。