409分可以上哪些职高？这是一个值得深思的问题。对于许多学生和家长来说，高考分数已经成为他们选择职业学校的重要参考因素之一。但是，如果你的高考成绩只有409分，那么你还能选择哪些适合你的职业学校呢？

我们要明确的是，高考分数并不是决定一个人是否能上一个好的职业学校的唯一标准，有许多优秀的职业学校并不需要高考分数就能录取，一些私立高中、社区学院或者专门为职业技能培训设立的学校等。

如果你的高考分数只有409分，那可能意味着你需要在更多的课程和项目中付出更多的努力，这可能包括提高数学和科学的成绩，增强语言技能，以及准备一些通用的标准测试，如托福或雅思。

如果你的英语水平不是很好，那么参加英语培训可能是明智的选择，许多职业学校都提供针对英语水平的课程，帮助你提高你的英语听说读写的技能。

如果你的目标是在某些特定领域工作，比如护理、工程、金融或者是计算机科学等，那么这些专业可能会对你有所帮助，在这种情况下，你可以考虑参加这些专业的相关课程和考试，以提高你的录取概率。

我们不能忽视的是，虽然高考分数并不能完全决定一个人是否能上一个好的职业学校，但它可以帮助你确定自己的兴趣所在和职业目标，即使你的高考分数不高，你仍然可以通过其他方式来提高你的竞争力。

如果你的高考分数只有409分，那么你需要更加努力地学习和提升自己，你也可以通过选择更适合自己的职业学校和专业，来实现自己的职业目标，成功往往不在于你的考试分数，而在于你的行动和决心。